本をよく読みます。現状を変えたくて。 なかなか行動には移せないし、本からの学びを自分の中に落とし込むこともできていない私。 それでも、自分の無意識にインプットして、何かのきっかけで芽吹くことを期待せずにいられない。 3年くらい読書カードにメモ…

最近、ピラティスの個人レッスンを受けています。 とても良い感じです。産後３ヶ月を過ぎた頃、そろそろ身体を何とかしなきゃと腰を上げました。 妊娠８ヶ月、４月から切迫早産のため自宅安静で引きこもりの日々、筋肉の衰えが気になっていました。長男、次…